Heutzutage gibt es viele verschiedene Fitness Vibrationsplatte Modelle auf dem Markt. Denn viele Hersteller bringen jedes Jahr neue Vibrationsplatten heraus. Interessierte haben da die Qual der Wahl.
Wir haben uns daher für Sie intensiv mit den verschiedenen Fitness Vibrationsplatte Modellen beschäftigt. In unserer Bestenlisten finden Sie sicher das passende Produkt.
In unserem Fitness Vibrationsplatte Test stellen wir die besten Fitness Vibrationsplatten vor. Weitere Informationen über wichtige Kriterien bei der Fitness Vibrationsplatte Auswahl finden Sie im Ratgeber unter der Tabelle.
Das Wichtigste in Kürze
- Eine Vibrationsplatte bringt durch einen oder mehrere Motoren den gesamten Körper in Schwingungen und ist ideal für das Training zu Hause oder auch im Büro geeignet. Die schnellen Schwingungen einer Fitness Vibrationsplatte ermögliche ein effektives Training des gesamten Körpers.
- Durch die Schwingungen werden die Muskeln automatisch zur Abwehr gezwungen, während mehrere Hundert Vibrationen pro Minute möglich sind. Dadurch werden die Muskeln bereits bei einer kurzen Trainingseinheit stimuliert und auch trainiert.
- Durch verschiedene Übungen, Griffe und auch Zugbänder ermöglicht eine Fitness Vibrationsplatte außerdem das gezielte Training von ausgewählten Muskelgruppen. Besonders die nicht bewusst ansprechbare Tiefenmuskulatur kann mithilfe einer Vibrationsplatte trainiert werden.
Die besten Fitness Vibrationsplatten
Bluefin 4D Vibrationsplatte
Die Bluefin 4D Fitness Vibrationsplatte ist mit drei 500 Watt Motoren und einer LCD-Anzeige ausgestattet. Durch die Motoren sind Linearbetrieb, Oszillation und auch Mikro-Oszillation möglich. Für mehr Komfort beim Training sorgen integrierte Bluetooth Lautsprecher, die einfach mit dem Smartphone verbunden werden können. Die kabellose Fernbedienung ermöglicht eine Steuerung aus der Ferne.
Bluefin Fitness 3D Vibrationsplatte
Durch die zwei Motoren der Bluefin Fitness 3D Vibrationsplatte werden Oszillation und Vibration zu einem tiefen 3D Vibrations Training mit 780 Vibrationen pro Minute kombiniert. Der geräuschlose Antrieb versursacht keine störenden Geräusche und Bluetooth Lautsprecher sind verbaut. Insgesamt stehen fünf Programme und 180 Stufen zur Verfügung. Im Lieferumfang sind Widerstandsbänder enthalten.
Bluefin Pro Modell
Das Pro Modell von Bluefin ist eine Fitness Vibrationsplatte mit vielen Funktionen wie integrierten Lautsprechern, BMI Rechner, 10 Programmen und 180 verschiedenen Geschwindigkeitsstufen. Durch das Design mit Griffen ist jederzeit ein fester Stand möglich. Hierzu trägt auch die große Trittfläche bei, die bis 150 kg belastet werden kann.
Miweba MV300 4D
Die Fitness Vibrationsplatte MV300 von Miweba verfügt über zwei Motoren mit 500 und 300 Watt. Die große Vibrationsfläche ist bis 120 kg belastbar, im geschwungenen Design und 83 x 45 cm groß. Neben drei Programmen sind 16 Intensitätsstufen möglich. Weiterhin verfügt die Vibrationsplatte über integrierte Bluetooth Lautsprecher und eine Armband-Fernbedienung.
Bluefin Slim Vibrationsplatte
Diese flache Slim Vibrationsplatte von Bluefin bietet fünf Trainingsprogramme und 180 unterschiedliche Geschwindigkeitsstufen. Die integrierten Bluetooth Lautsprecher ermöglichen eine einfache Verbindung mit dem Smartphone. Die Fitness Vibrationsplatte ist 40 x 68 x 15 cm groß und die maximale Gewichtsbelastung beträgt 150 kg. Widerstandsbänder und eine Fernbedienung sind bereits im Lieferumfang enthalten.
Fitness Vibrationsplatte Ratgeber: Was muss man beim Kauf beachten?
- Trittfläche: Für einen sicheren Stand ist eine ausreichend große Trittfläche auf der Fitness Vibrationsplatte empfehlenswert. Daher sollte diese nicht zu klein gewählt werden. Durch weitere Eigenschaften wie Anti-Rutsch kann der Halt weiter positiv beeinflusst werden.
- Programme: Mithilfe von vorinstallierten Programmen kann das Training direkt gestartet werden. Dabei verfügen die Fitness Vibrationsplatten je nach Modell über unterschiedlich viele Programme, jedoch mindestens über drei. Viele Programme sind nicht unbedingt nötig, können jedoch ein abwechslungsreiches Training ermöglich.
- Geschwindigkeitsstufen: Nicht nur die bereits installierten Programme einer Fitness Vibrationsplatte sind entscheidend, sondern auch die vorhandenen Geschwindigkeitsstufen. Durch verschiedene Stufen der Vibration kann das Training in individuellen Intensitäten durchgeführt werden. Anfänger sollten ihr Training mit einer geringen Stufe starten.
- Belastbarkeit: Die Fitness Vibrationsplatten sind mit einer maximalen Gewichtsbelastung versehen, die auch nicht überschritten werden sollte. Die meisten Modelle sind bis 120 kg belastbar. Andere Modelle, wie die Bluefin Slim Vibrationsplatte, sind sogar bis 150 kg ausgelegt.
- Display: Egal ob LCD oder Touch Display, die Anzeige kann während des Training eine gute Übersicht über das gewählte Programm, die Trainingsdauer und auch die verbrauchten Kalorien geben. Dadurch behält der Nutzer jederzeit den Überblick und kann das Training besser kontrollieren.
- Bluetooth Lautsprecher: Mit Musik macht das Training auf einer Fitness Vibrationsplatte direkt viel mehr Spaß. Das wissen auch die Hersteller und deswegen sind viele Modelle mittlerweile mit integrierten Bluetooth Lautsprechern versehen. Dadurch kann das Smartphone ganz einfach mit den Lautsprechern verbunden werden.
- Zubehör: Neben der Fitness Vibrationsplatte liefern einige Hersteller ein umfangreiches Zubehör bereits mit. Neben einer praktischen Fernbedienung für mehr Komfort sind auch Zugbänder als Zugabe möglich. Diese Zugbänder können ein intensiveres und gezielteres Training ermöglichen.
Aktuelle Angebote: Fitness Vibrationsplatte
FAQ
Können Vibrationsplatten die Fitness verbessern?
Fitness Vibrationsplatten sind kein Wundermittel. Dennoch können diese Vibrationsplatten bei geringem Zeitaufwand und regelmäßiger Nutzung bereits eine Verbesserung der Fitness erzielen, besonders, wenn ansonsten gar kein Sport betrieben wird.
Steigern Vibrationsplatten auch die Ausdauer?
Eine Fitness Vibrationsplatte eignet sich besonders für den Aufbau von Muskeln und verbrennen während des Trainings Kalorien. Weiterhin ist eine Verbesserung des Gleichgewichts und Koordination möglich. Die Ausdauer wird durch die Trainingszeit jedoch kaum beeinflusst.
Welche Fitnessübungen kann man auf einer Vibrationsplatte durchführen?
Auf einer Fitness Vibrationsplatte ist eine Vielzahl von Fitnessübungen für Bauch, Beine, Arme und Po möglich. Auf der Vibrationsplatte können beispielsweise Squats, Sit-Ups oder auch Übungen mit Bändern durchgeführt werden. Dabei werden die Gelenke geschont.
Wie verbessern Vibrationsplatten die Fitness?
Durch die schnellen Vibrationen einer Fitness Vibrationsplatte werden die Muskeln zu einer Reaktion gefordert. Daher werden beim Training die Muskeln automatisch angespannt, damit das Gleichgewicht gehalten wird. Dadurch wird besonders die tiefsitzende Muskulatur trainiert.
Wer sollte sich eine Fitness Vibrationsplatte kaufen?
Eine Fitness Vibrationsplatte ist besonders für diejenigen geeignet, die nur wenig Zeit für ein Training aufbringen können. Außerdem ist solche eine Vibrationsplatte eine ideale Ergänzung zum Ausdauertraining, da dies einem Muskeltraining gleicht.
