Die Entstehungsgeschichte von Gaming-Stühlen ragt nicht weit in die Vergangenheit. Private Zocker-Sessions, aber auch kommerzielle Gaming-Turniere wurden in den letzten Jahren immer beliebter. Da in diesem Zuge Stunden vor dem Desktop-PC verbracht werden, musste eine Lösung für etwaige Rückenprobleme her. Anfang des 21. Jahrhunderts gab es zwar schon erste Ansätze, jedoch flossen ergonomische Konzepte erst jüngst in den Gaming-Stuhl mit ein.
Jenen Fokus auf die Gesundheit können Sie für das Home-Office zunutze machen. Wer auf der Suche nach kostengünstigeren Gaming Stuhl Modellen ist, wird auch bei unter 70 Euro fündig. Auch bei einem Budget unter 150 Euro gibt es komfortable Gaming Stühle. Qualitativ gute Gaming-Stühle bis 250 Euro haben wir in folgender Übersicht aufgelistet:
Die besten Gaming Stühle bis 250 Euro
Der KCream Gaming-Stuhl hat etliche schöne Funktionen. Das Lendenkissen verfügt über eine wunderbar entspannende Massagefunktion auf Knopfdruck. Des Weiteren wird mit einer ausziehbaren Beinauflage eine Blutzirkulation gefördert.
Gängige Funktionen, beispielsweise das Verstellen der Lehne bis zu 155° und die 360°-Drehung sind selbstverständlich möglich. Sie können sich zwischendurch weit zurücklehnen und mit Hilfe des vibrierenden Kissens, den Lendenwirbel-Bereich massieren lassen. Weiterhin bietet die Rückenlehne mit ihren 86 cm eine stattliche Höhe. Sie ist außerdem 56 cm breit.
Die Armlehnen sind in 2D gehalten, was bedeutet, dass sie nach oben und unten verstellt werden können. Dies alles ermöglicht eine immense Bewegungsfreiheit und Entspannung. Wenn die Arbeit zwischendurch stresst, haben Sie die Möglichkeit Energie zu tanken. Auf den Stuhl gibt es 12 Monate Garantie.
Der DX Racer Formula Series F08-N ist als Einsteigermodell perfekt geeignet. Ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis ist hier auf jeden Fall gegeben. Auch dadurch, dass der Stuhl unter ergonomischen Aspekten hergestellt wird.
Auch auf mitgelieferte Kissen musst Du nicht verzichten. Diese unterstützen zusätzlich eine gerade Körperhaltung und fokussiertes Arbeiten. Die Rückenlehne ist bis zu 135° verstellbar und erlaubt eine Wipp-Funktion. Das bietet einen gesunden Mix aus Bewegung und gerader Körperhaltung.
Das Design erinnert an einen Sportwagen und strahlt eine gewisse Coolness aus. Du kannst zwischen verschiedenen Farb-Variationen wählen. Die einzelnen Teile weisen eine hohe Qualität auf. So besteht der Rahmen beispielsweise aus legiertem Stahl. Die Belastbarkeit reicht auf bis zu 150 kg. Die Sitzhöhe kannst Du zwischen 41 – 51 cm einstellen.
Der Diablo X-Player ist alleine optisch gesehen schon eine Besonderheit für sich. Doch es steckt noch so viel mehr dahinter. Die Bezüge wurden aus Stoff, sowie Kunstleder angefertigt.
Der Stoff besteht aus hochwertigen Brennesselfasern und die Bezüge sind allesamt atmungsaktiv. Gerade an heißen Tagen sind die Bezüge also ein wesentlicher Vorteil. Ein Wabenmuster auf der Rückenlehne ist außerdem der Hingucker schlechthin.
Der Stuhl ist ergonomisch geformt und kann Muskelverspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen. Die Armlehnen lassen sich drehen und nach oben, unten sowie nach vorne stellen. Dies ermöglicht die 3D Armtech-Technologie. Spezielle Doppelschaum-Kissen sorgen für eine ganz besondere Dämpfung auf der Sitzfläche. Sitzkuhlen wird so präventiv vorgebeugt.
Die Rückenlehne können Sie bi zu 160° in mehreren Stufen nach hinten verstellen. Eine Gasdruckfeder der Sicherheitsklasse 4 sichert eine Belastung bis zu 150 kg. Spezielle Rollen mit einer PU-Beschichtung ermöglichen eine Bodenschonung. Auf dem Stuhl sind rundherum coole Emblems bestickt. Optisch, und auch ergonomisch betrachtet bietet dieser Stuhl also eine ganze Menge.
Der Robas Lund DX Racer 6 ist auch große Menschen gut geeignet. Die Lehne ist 56 cm breit und sehr einladend. Sie ist außerdem bis zu einem Winkel von 135° neigbar.
Mit seinem schlichten Design und in den Farben schwarz und weiß passt dieser gute Gaming-Stuhl perfekt in ein helles Ambiente. Er ist ebenso in anderen Farben erhältlich, was wiederum der Racer-Optik ein wenig näher kommt.
Alle gängigen Optionen, welche man sich für den Preis wünscht sind mit enthalten. So sind auch hier die Armlehnen in der Höhe verstellbar. Die nötigen Kissen, welche zu einem Ausgleich in der Körperhaltung beitragen gehören zum guten Standard.
Das Kissen für den Kopfbereich ist mit einem schicken DX Racer Schriftzug versehen. Der Gaslift, mit welchem man die Sitzhöhe von 43 – 52 cm stufenlos variiert, wurde vom TÜV getestet.
Dieses Prachtexemplar bildet sozusagen die Königsklasse unter den Gaming-Stühlen ab. Zum einen ist die Marke Killabee für ihre 1-jährige Garantie und einem professionellen Kundenservice bekannt und beliebt. Zum anderen ist dieser Gaming-Stuhl auch ungewöhnlich groß.
Die Maße betragen in ihrer Gesamtheit 69,1 x 67,1 x 130,0 – 135,9 (durch eine herausziehbare Fußablage). Du wirst Dich darin fühlen, als wärst Du der Chef höchstpersönlich.
Das Drehkreuz ist sehr stabil und besteht aus Metall. Die Gasfeder ist außerdem explosionsgeschützt. Der Neigungswinkel von 90° bis zu 175° ist das Non Plus Ultra. Du musst wahrscheinlich nur noch darauf achten, in der Position von 175° nicht einzunicken.
Der Aufbau wird mittels eines Videos auf YouTube vorgegeben, hierfür muss lediglich “8212 Killabee Gaming Chair” auf dem Videoportal eingegeben werden.
Was Ergonomie überhaupt bedeutet
Der Begriff Ergonomie wird u.a. als Arbeitswissenschaft verstanden, in welcher der menschliche Aufbau des Organismus sich mit seiner Arbeitsumgebung nachhaltig ergänzt. Nachhaltig im weiteren Sinne, als dass die Arbeitsumgebung so gestaltet ist, den menschlichen Körper nicht zu schaden. Dies hat idealerweise zur Folge, dass die Arbeit auch langfristig angegangen werden kann.
Ratgeber: Weshalb Du Dir die Eigenschaften eines Gaming-Stuhls zunutze machen solltest
Die aktuelle Situation verlangt momentan viel von uns ab und verändert unseren Alltag. Darunter fällt auch der Umstieg ins Homeoffice. Die entsprechende Zeit sich darauf einzurichten war bestimmt bei mancherlei Arbeitnehmer schlichtweg nicht vorhanden.
Das Ergebnis sind gewiss mitunter nicht ergonomische Sitzgelegenheiten, welche für den Arbeitsplatz zuhause herhalten müssen. Ein Gaming-Stuhl für Homeoffice ist rein optisch betrachtet vielleicht fragwürdig. Doch mittlerweile gibt es zahlreiche bürotaugliche Gaming Stühle im schlichten Design.
Ein guter Gaming-Stuhl kann Abhilfe schaffen
Viele Gamer werden sich mit dem langen Verweilen vor dem PC auskennen. Wohl auch mit jenen Problemen, welche eine schlechte Körperhaltung so mit sich bringen. Es kommt dabei auf die Höhenverstellung an, die am Körper und am Schreibtisch gut angepasst sein sollte. Auch eine flexible Lehne, welche sich der Körperhaltung anpasst, ist auf jeden Fall ein Muss.
Lange galt, dass eine gerade Körperhaltung im Sitzen Problemen vorbeugt. Nach neuen Erkenntnissen ist dieser Fakt jedoch nur bedingt gültig. Hin und wieder schadet es zwar nicht, mal gerade zu sitzen. Jedoch ist vor allem das bequeme Zurücklehnen, auch “Lümmeln” genannt, ausdrücklich erlaubt.
Wichtig ist, dass Sie nicht die ganze Zeit in ein und derselben Körperhaltung verweilen. Vielerlei Gaming-Stühle erlauben es die Rückenlehnen festzustellen, oder aber mit Bewegungen mit zu schwingen. Mittels eines Hebels kann man im Normalfall zwischen beiden Varianten auswählen.
Eine Entlastung der Ellenbogen kann durch gut gepolsterte Armlehnen gefördert werden. Allenfalls sollten sie höhenverstellbar sein. Qualitativ gute Gaming-Stühle bis 250 Euro bieten oft diese, aber auch weitere Funktionen wie Massage und Fußablage an.
Ergonomische Arbeitsplätze kommen nicht von ungefähr
Blickt man in entsprechende Stellenanzeigen, so ergeben sich ergonomische Arbeitsumgebungen oft als Voraussetzung. Kein Wunder, denn die Arbeitgeber sehen bei krankheitsbedingten Fehltagen auch hohe Kosten auf sich zukommen.
Aber das Wichtigste ist natürlich der Blick auf die eigene Gesundheit und die Konsequenzen. Ein guter Gaming-Stuhl kann dazu beitragen, eine gesunde Körperhaltung zu wahren.
Jedoch gibt auch der beste Stuhl keine Garantie für eine dauerhafte Beschwerdefreiheit. Sollten entsprechende Beschwerden wie Rückenschmerzen auftreten, ist eine ärztliche Beratung sehr zu empfehlen.
Was einen ergonomischen Stuhl ausmachen sollte
Zum einen sollte ein ergonomischer Stuhl es hergeben, das Sitzen mit ausreichender Durchblutung zu fördern. Dies geschieht beispielsweise dadurch, dass sich der Stuhl an die menschlichen Bewegungen anpasst.
Wenn Sie sich strecken und nach hinten lehnen, schwingt der Stuhl im Idealfall mit. Im Gegensatz zu einem statischen Stuhl breitet sich der Körper gewissermaßen besser aus. Dadurch ist mehr Raum für eine gute Durchblutung gegeben.
Langes Verharren in ein und derselben Sitzposition kann Abnutzungserscheinungen in der Wirbelsäule mit sich bringen. Es gilt außerdem den Rücken an kritischen Punkten zu stützen und somit zu entlasten. Dazu sind die Lehnen oft mit gegurteten Kissen am unteren Lendenbereich versehen.
Außerdem gehört auch ein Nackenkissen zum guten Standard, um Verspannungen vorzubeugen. Qualitativ gute Gaming-Stühle bis 250 Euro enthalten diese Kissen meist standardmäßig.
Die einzelnen Bewegungs-Optionen zusammengefasst
- Wippmechanik bedeutet, dass der gesamte Stuhl mitschwingt. Lehnen Sie sich also zurück, bewegt sich auch die Sitzfläche dementsprechend höher in einem Verhältnis von 1:1. Qualitativ gute Gaming-Stühle bis 250 Euro beinhalten diese Art der Mechanik zuhauf.
- Knie-Wippmechanik definiert sich durch einen nach vorn geschobenen Drehpunkt. Infolgedessen erfolgt das Wippen leichter und angenehmer.
- Synchronmechanik umfasst Rückenlehne und Sitzfläche ähnlich wie bei der Wippmechanik. Der Unterschied besteht in dem Verhältnis Rückenlehne zu Sitzfläche beispielsweise 2:1. Dies hat zur Folge, dass der menschliche Körper mehr Bewegungsfreiheit genießt. Dadurch werden wiederum die Bandscheiben besser entlastet.
- Die Rückenlehne wird meist manuell zusätzlich verstellt. Es stellt sich natürlich auch die Frage, bis zu welchem Winkel Du Deine Lehne kippen möchtest. Hier lohnt es sich auf Deine Bedürfnisse zu schauen. Wenn Sie gerne mal einen Film streamen, ist es natürlich ratsam die Lehne extrem weit nach hinten stellen zu können.
- Die Armlehnen sind bei qualitativ guten Gaming-Stühlen bis 250 Euro meist höhenverstellbar. Grundsätzlich reicht dies aus, um etwa auf eine Höhe mit dem Schreibtisch zu kommen. Es finden sich jedoch mitunter zusätzliche Funktionen. Diese reichen von 3D bis 5D. D in diesem Zusammenhang meint im Englischen “Direction”, also die Richtung. Eine 3D-Armlehne kann also in 3 verschiedenen Richtungen verstellt werden. Bei Gamern können diese Optionen hilfreich beim Halten eines Gamepads sein.
Auch auf die Rollen kommt es an
Sogenannte Hybrid Rollen werden oft verwendet. Ob die Böden hart oder weich sind, ist für diese Rollen unerheblich. Inliner Rollen sind sehr leise und nutzen den Boden weniger ab.
Um lauten Geräuschen und Schäden am Boden durch die Rollen vorzubeugen, sollte ggf. auf geräuscharme Rollen ausgewichen werden. In der Regel lassen sich die Rollen leicht durch ein Stecksystem austauschen.
Dazu muss das Drehkreuz aus der Gasdruckfeder gelöst werden. Sie können das Drehkreuz dann so halten, dass die Rollen wegzeigen. Nun lassen sich die Rollen mit leichtem Kraftaufwand entfernen.
Geht das zu schwierig, legen Sie das Drehkreuz vor sich hin, so dass die Rollen nach oben zeigen. Mit dem Fuß wird das Drehkreuz nun zu Boden gedrückt und die Rollen von oben heraus. Alternativ kann eine spezielle Unterlage für den Stuhl gekauft werden. Diese verhindern den Abrieb und fangen die Geräusche ab.
Bei den Matten sollte darauf geachtet werden, dass die Unterseite rutschfest ist. Qualitativ gute Gaming-Stühle bis 250 Euro bieten manchmal leise Rollen im Lieferumfang. Hier sollte auf die PU-Beschichtung geachtet werden.
Material: Welche Materialien werden bei Gaming Stühlen verwendet?
- Echtleder gilt als äußerst atmungsaktiv, hochwertig und ist auch ein echter Hingucker – das hat auch seinen Preis. Allerdings bedarf dieses Material sehr viel Pflege. Alleine schon Staub, direkte Sonneneinstrahlung oder sich in der Nähe befindliche Heizkörper können Echtleder Feuchtigkeit entziehen. Sollten Sie sich für Echtleder entscheiden, verwenden Sie am Besten spezielle Leder-Pflegemilch. Reinigen Sie zudem nur mit destilliertem Wasser und Neutralseife, da normales Wasser oder Seife ebenfalls zur Austrocknung führt.
- PU-Kunstleder gilt allgemeinhin als weniger atmungsaktiv. Allerdings kann man allgemein sagen, dass sogenannte “Higher Grades” von höherer Qualität zeugen und Schwitzen eher abmildern. “Lower Grades” wiederum zeugen von schlechterer Qualität. Hierbei sollte auf die verschiedenen Klassifizierungen geachtet werden. Kunstleder ist dafür weitaus weniger pflegebedürftig als Echtleder.
- Laif VYP Kunstleder ist eine Mischung aus PU-Kunstleder und Vinyl. Hier ist definitiv mehr Atmungsaktivität gegeben. Auch nutzt dieses Leder nicht so schnell ab und ist spürbar angenehmer. Die Pflege gestaltet sich einfach.
- Stoff zeichnet sich durch eine hohe Atmungsaktivität aus und ist weniger anfällig für Kratzer. Allerdings muss auch mehr Aufwand betrieben werden, um den Stoff hinreichend zu reinigen
- Mischformen setzen sich aus mehreren Materialien zusammen. Hier sollten Sie bei der Pflege auf den empfindlicheren Bestandteil achten.
Komfort: Worauf bei der Polsterung zu achten ist
Die Polster bestehen in der Regel aus sogenanntem Kaltschaum. Hierbei ist es wichtig, ob das Material auch nach stundenlangem Sitzen unter großem Gewicht in seiner Ursprungsform zurückkehrt. Als Richtwert kann hier meist kg/m³ herangezogen werden.
Dabei wird gemessen, wie viel kg Schaum auf einem Kubikmeter verteilt wiegt. Als widerstandsfähig gilt der Wert 40 – 50 kg/m³. Da bei Gaming-Stühlen der Wert meist nicht unter 50 kg/m³ liegt, reicht die Dichte bei den meisten qualitativ guten Gaming-Stühlen bis 250 Euro aus.
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