Heutzutage gibt es viele verschiedene Ruder Ergometer Modelle auf dem Markt. Denn viele Hersteller bringen jedes Jahr neue Ergometer heraus. Interessierte haben da die Qual der Wahl.
Wir haben uns daher für Sie intensiv mit den verschiedenen Ruder Ergometer Modellen beschäftigt. In unserer Bestenlisten finden Sie sicher das passende Produkt.
In unserem Ruder Ergometer Test stellen wir die besten Ruder Ergometer vor. Weitere Informationen über wichtige Kriterien bei der Ruder Ergometer Auswahl finden Sie im Ratgeber unter der Tabelle.
Das Wichtigste in Kürze
- Ein Ruder Ergometer bietet durch die besondere Trainingsart mit dem Zugsystem ein effektives Ganzkörpertraining, das alle Hauptmuskelgruppen mit einem Gerät trainieren kann. Hierzu gehören beispielsweise der gesamte Oberkörper und auch die Beine.
- Auch die Rückenmuskulatur profitiert von dem Training auf einem Ruder Ergometer, da eine optimierte Haltung unterstützt und die Muskelgruppe trainiert wird. Dadurch kann die Wirbelsäule besser gestützt und Rückenprobleme verbessert werden.
- Ruder Ergometer sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, die sich hinsichtlich des Widerstandssystems und der verwendeten Materialien unterscheiden. Ruder Ergometer aus Holz sind beispielsweise besonders edel und ein absoluter Hingucker.
Die besten Ruder Ergometer
Bluefin Fitness Blade Aqua W-1
Das Holz Ruder Ergometer von Bluefin Fitness verfügt über ein Zweikammer-Tanksystem und ermöglicht die Einstellung des Widerstands. Das aus Holz hergestellte Rudergerät wurde aus amerikanischem Eschenholz hergestellt und ist dadurch besonders hochwertig und nachhaltig. Der gepolsterte Sitz sorgt für hohen Komfort beim Training. Das Ruder Ergometer ist mit Kinomap kompatibel.
Sportstech Wasser Rudergerät mit patentierter Klappfunktion
Bei wenig Platz ist dieses Ruder Ergometer aus Holz ideal geeignet, da es bei Nichtnutzung einfach zusammengeklappt werden kann. Das aus Echtholz gefertigte Ruder Ergometer verfügt über einen Widerstand mit drei Stufen, einen 3-Blatt-Rotor und ein Zweikammer-Tanksystem. Für mehr Komfort ist ein LCD-Monitor sowie eine Tablet- und Smartphone-Halterung vorhanden.
Skandika Wasser Rudergerät Nemo IV/V
Der Wassertank dieses Ruder Ergometers ist vertikal angebracht und simuliert einen natürlichen Wasserwiderstand. Für mehr Sicherheit besteht der Wassertank aus bruchresistentem Polycarbonat. Das Training auf dem Rudergerät ist mit sechs verschiedenen Widerstandsstufen möglich, die über das LC-Display komfortabel eingestellt werden können. Die Belastbarkeit beträgt maximal 150 kg.
Sportstech RSX500 Rudergerät
Die hochwertige Multifunktionskonsole vom Sportstech Ruder Ergometer verfügt über ein 14 cm Display, einen USB-Steckplatz zum Laden von Smartphones und ermöglicht das Speichern von fünf Benutzerprofilen. Für das Training bietet das Rudergerät 16 Widerstandsstufen und 12 vordefinierte Trainingsprogramme. Ein Pulsgurt zur Kontrolle der Herzfrequenz ist bereits im Lieferumfang enthalten.
Bluefin Fitness Blade zusammenklappbares Rudergerät
In kleinen Räumen kommt das klappbare Ruder Ergometer von Bluefin Fitness perfekt zum Einsatz. Wenn das Gerät nicht genutzt wird, kann es einfach platzsparend zusammengeklappt werden. Das Training ist mit acht manuellen Widerstandsstufen möglich. Ein LC-Display zeigt wichtige Trainingsinformationen an. Die maximale Belastbarkeit beträgt bei diesem Gerät 100 kg.
Capital Sports Flow Wasserrudergerät
Das Wasserrudergerät von Capital Sports ist besonders leise und bietet einen naturnahen Rudersound. Dadurch wird das Training auch in Mietwohnungen ermöglicht und durch die Nutzung von Wasser ist kein Verschleiß vorhanden. Das Ruder Ergometer ist bis zu einer Körpergröße von 2, 10 m geeignet und die Belastbarkeit beträgt maximal 150 kg.
Skandika Rudergerät Venn
Neben acht verschiedenen Widerstandsstufen verfügt das Ruder Ergometer von skandika über ein flüsterleises Magnetbremssystem. Die 3, 8 kg Schwungmasse bietet ein angenehmes und effektives Trainingserlebnis. Über das verstellbare Display können wichtige Daten beim Training abgefragt werden. Das Rudergerät ist für eine Körpergröße von 155 bis 190 cm geeignet.
Sportstech RSX400 Rudergerät
Für ein abwechslungsreiches Training kann das Ruder Ergometer von Sportstech beispielsweise mit einer Fitness App wie Kinomap oder FitnessData verbunden werden. Das Multifunktionsdisplay hält alle wichtigen Trainingsinformationen übersichtlich bereit. Der Magnetwiderstand kann achtfach manuell verstellt werden. Bei Nichtnutzung kann das Rudergerät einfach zusammengeklappt werden. Die Belastbarkeit beträgt 100 kg
Ruder Ergometer Ratgeber: Was muss man beim Kauf beachten?
- Widerstandssystem: Ruder Ergometer sind mit vier verschiedenen Widerstandssystemen erhältlich. Hierzu gehören Luftwiderstand, Wasserwiderstand, Magnetwiderstand und eine Kombination aus Luft- und Magnetwiderstand. Der Wasserwiderstand ermöglicht beispielsweise ein intensives Training mit einem realistischen Ruderfeeling. Der Magnetwiderstand ist hingegen günstiger in der Anschaffung.
- Material: Wer sein Ruder Ergometer beispielsweise im Wohnzimmer platziert, kann auf ein Rudergerät in einer besonderen Optik gehen. Ein Ruder Ergometer aus Holz wirkt edel und ist überall ein richtiger Hingucker. Außerdem sind Ruder Ergometer aus Holz sehr robust und natürlich.
- Lautstärke: Soll das Ruder Ergometer in einer Mietwohnung oder auch nachts genutzt werden, ist die Lautstärke für die Kaufentscheidung wichtig. Eine geringe Lautstärke ist mit Rudergeräten möglich, die einen Wasserwiderstand oder ein Magnetwiderstand aufweisen. Der Luftwiderstand kann hingegen recht laut sein.
- Klappbar: Besonders in kleinen Räumen kann ein Ruder Ergometer schnell viel Platz einnehmen, auch wenn die Geräte ansonsten wenig Platz benötigen. Damit das Rudergerät bei Nichtnutzung nicht im Weg herumsteht, sind Modelle erhältlich, die einfach zusammengeklappt werden können.
- Körpergröße: Nicht jedes Ruder Ergometer ist für jede Körpergröße geeignet. Größere Menschen sollte daher darauf achten, dass das Rudergerät für die Körpergröße geeignet sind. Viele Modelle sind ideal bis 190 cm, aber auch Modelle bis 210 cm und mehr sind erhältlich.
- Trainingsprogramme: Für ein abwechslungsreiches Training können Ruder Ergometer mit verschiedenen Trainingsprogrammen vorteilhaft sein. Dadurch können beispielsweise verschiedene Techniken mit unterschiedlichen Schlaffrequenzen trainiert werden. Auch das Absolvieren von bestimmten Distanzen oder ein auf den Puls ausgelegtes Training ist mit den Programmen möglich.
Aktuelle Angebote: Ruder Ergometer
FAQ
Sind Ruder Ergometer für Anfänger geeignet?
Für die effektive Nutzung eines Ruder Ergometers sind viele koordinative Ansprüche und eine gute Körperhaltung notwendig. Daher sollten unsportliche Anfänger von einem Ruder Ergometer absehen und lieber anderes Ergometer wie beispielsweise einen Crosstrainer wählen.
Welche Muskelgruppe kann man mit Ruder Ergometer trainieren?
Mit einem Ruder Ergometer werden zahlreiche Muskeln angesprochen, sodass ein effektives Ganzkörpertraining möglich ist. Dadurch kann beispielsweise der gesamte Oberkörper inklusive der Rückenmuskulatur trainiert werden. Auch die Beinmuskulatur wird mit einem Ruder Ergometer trainiert.
