Schreibtisch Maße: Die richtige Schreibtischgröße finden

Warum ist die passende Schreibtischgröße so wichtig?

Hat der Schreibtisch nicht die richtige Größe, kann sich schnell Unmut breit machen. Zu kleine Schreibtische schmälern unsere Arbeitsleistung, weil wir uns nicht richtig ausbreiten können.

Aber der Schreibtisch kann auch zu groß sein. Dann agiert er oftmals als Staubfänger und nimmt wohl möglich noch wertvollen Platz in der Wohnung ein.

Wählen wir die richtige Größe unseres Schreibtisches, hat das einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und Arbeitsleistung. Höhenverstellbare Schreibtische beispielsweise fördern Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Das wichtigste zur Ergonomie am Arbeitsplatz haben wir bereits in einem früheren Artikel beschrieben. 

Allerdings ist es nicht einfach die richtige Größe zu ermitteln. Oft spielt Qualität und Preis eine wichtige Rolle. Einen guten Schreibtisch zu finden benötigt Zeit und muss auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt sein.

Schreibtisch Maße: Gängige Standardgrößen

Natürlich gibt es auch für Schreibtische Standardgrößen. Diese orientiert sich an der Durchschnittsgröße der Menschen und liegt bei 160 cm in der Länge, 80 cm in der Breite sowie 72 cm Höhe.

Die individuelle Größe kann aufgrund unterschiedlicher Körpergrößen natürlich abweichen. Größere Menschen brauchen meistens auch einen höheren Schreibtisch, kleinere eben einen kleineren.

Ein weiterer Einflussfaktor ist das Alter. Kinder benötigen andere Größen als Erwachsene.

Hinzu kommt der Beruf oder das Studium. Der normale Büroangestellte kommt vermutlich mit der Standardgröße zurecht. Der Architekt oder Bauzeichner benötigt allerdings meistens einen großen Tisch mit viel Platz.

Die meist gekauften Größen liegen derzeit bei 120 / 140 oder 160 cm in der Länge sowie 70 oder 80 cm in der Breite.

Was muss man bei Schreibtischgrößen beachten?

Es gibt viele Faktoren, die bei der Größe des Schreibtisches beachtet werden sollten. Oftmals ist im Entscheidungsprozess eine Bewertung hilfreich. Auch Empfehlungen von Freunden sollten berücksichtigt werden.

Natürlich gibt es weitere Einflussfaktoren die beim Kauf des perfekten Arbeitsplatzes berücksichtigt werden sollen. Diese listen wir nun nachfolgend auf.

Schreibtischlänge

Die richtige Schreibtischlänge ist wichtig, da sie Einfluss auf unsere Arbeitsleistung haben kann. Es muss bedacht werden, dass Unterlagen Platz finden müssen, aber auch Tastatur und Maus.

Welche Arbeitsgeräte werden genutzt und müssen auf dem Tisch stehen? Wie oft wird der Schreibtisch genutzt und wie viel Platz ist Zuhause?

Diese Fragen sollten unbedingt bei der Entscheidungsfindung berücksichtigt werden.

Denn die passende Schreibtischlänge ist maßgebend für Arbeitsleistung, Motivation und auch Körperhaltung. Wer an einem engen Platz in der Ecke sitzt, der gerade einmal den Laptop aushält, wird nach kürzester Zeit Schmerzen in Armen und Schultern bekommen.

Bei der richtigen Schreibtischlänge gibt es folgende Richtwerte:

Länge 100 bis 140 cm: Schreibecke, nur bei seltener Nutzung
Länge 140 bis 180 cm: Für den gewöhnlichen Hausgebrauch ausreichend
Länge 180 bis 220 cm: Großzügig. Auch für langes Arbeiten geeignet
Länge über 220 cm: Beeindruckend. So etwas hat meistens nur der Chef

Schreibtischbreite

Auch die richtige Schreibtischbreite ist wichtig. Wie weit soll der PC von mir wegstehen? Welche Anzahl Schubladen habe ich? Habe ich sonst noch offene Fächer?

Falls kein zusätzlicher Stauraum unterhalb der Tischplatte vorhanden ist, empfiehlt es sich mehr in die Breite zu gehen. Eine Beratung ist auch hier für die meisten Kunden hilfreich.

Die Richtmaße für die Schreibtischbreite sehen so aus:

70 bis 80 cm: Bei seltener Nutzung. Nicht für große Bildschirme geeignet
80 bis 100 cm: Bequem. Auch für große Bildschirme geeignet
100 bis 120 cm: Großzügig. Auch für z.B. Kundenberatungen geeignet

Schreibtischhöhe

Die perfekte Schreibtischhöhe ist wichtig, da falsche Haltung und Verspannungen vermieden werden können. Sind Armlehne und Schreibtisch auf einer Höhe, ist das ein Anzeichen dafür, das alles gut miteinander harmoniert.

Ausschlaggebend zur Bemessung sind Körperbau und Körpergröße. Lange Arme, kurze Beine? 150 cm oder 220 cm groß? Da kommen schnell Unterschiede zustande, die individuell abgestimmt werden müssen.

Ein guter Messfaktor für die richtige Schreibtischhöhe kann der Esstisch sein. Sitzt du daran bequem und ohne Schmerzen?

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch stellt meistens die beste Lösung dar, denn er ist immer anpassbar und kann auch für Arbeiten im Stehen verwendet werden. Teilen Sie sich den Arbeitsplatz? Dann kann der höhenverstellbare Schreibtisch ein echter Vorteil sein.

Unser Testeiger der besten höhenverstellbare Schreibtische 2023 ist der Desktopia Pro von Ergotopia. 

Bildschirmabstand

Falls der Arbeitsplatz mit einem Bildschirm verwendet wird, was heute in den meisten Berufen üblich ist, ist für den perfekten Schreibtisch der Bildschirmabstand ein zu beachtender Indikator.

Es ist der Abstand von den Augen zum Display gemeint. Der Bildschirm sollte so platziert werden, wie es für dich als Benutzer am bequemsten ist. Wie groß ist der Bildschirm?

Als Richtwerte kann man folgendes annehmen:

Bildschirmgröße bis 17 Zoll: 50 cm
Bildschirmgröße 17 bis 19 Zoll: 60 cm
Bildschirmgröße 19 bis 22 Zoll: 70 cm
Bildschirmgröße über 22 Zoll: 80 cm

Individuelle Bedürfnisse und Anforderungen berücksichtigen

Berufliche Anforderungen und Tätigkeiten

Jeder Beruf und jede Tätigkeit stellt unterschiedliche Anforderungen an den Arbeitsplatz. Ein Grafikdesigner benötigt möglicherweise mehr Platz für Zeichentabletts und Monitore, während ein Buchhalter ausreichend Ablageflächen für Dokumente benötigt. Es ist wichtig, die spezifischen Anforderungen Ihres Berufs zu berücksichtigen, um die richtige Schreibtischgröße zu wählen.

Platzbedarf für Arbeitsmaterialien

Neben elektronischen Geräten benötigen viele Menschen Platz für Notizbücher, Bücher, Dokumente und andere Arbeitsmaterialien. Ein überladener Schreibtisch kann die Produktivität beeinträchtigen. Daher sollte man sicherstellen, dass der Schreibtisch ausreichend Platz für alle notwendigen Materialien bietet.

Multimonitor-Setups und ihre Auswirkungen auf die Schreibtischgröße

Multimonitor-Setups sind bei vielen Berufen beliebt, da sie die Produktivität steigern können. Ein solches Setup erfordert jedoch auch einen größeren Schreibtisch. Es ist wichtig, nicht nur den Platz für die Monitore selbst, sondern auch für deren Halterungen und Kabel zu berücksichtigen.

Ergonomie am Arbeitsplatz: Warum die richtige Schreibtischgröße entscheidend ist

Vermeidung von Rücken- und Nackenschmerzen

Ein Schreibtisch der richtigen Größe und Höhe kann dazu beitragen, Rücken- und Nackenschmerzen zu vermeiden. Ein zu hoher oder zu niedriger Schreibtisch kann zu einer schlechten Körperhaltung führen, was langfristig zu Schmerzen führen kann.

Optimale Beinfreiheit und Bewegungsfreiheit

Es ist wichtig, dass unter dem Schreibtisch genügend Platz für die Beine ist, damit man sich bequem hinsetzen und bewegen kann. Dies verhindert Ermüdungserscheinungen und fördert eine bessere Durchblutung.

Die Bedeutung der richtigen Schreibtischhöhe

Die ideale Schreibtischhöhe ermöglicht es, die Arme in einem Winkel von etwa 90 Grad zu halten, während man tippt. Dies reduziert das Risiko von Muskelverspannungen und anderen ergonomischen Problemen.

Schreibtischgröße in Abhängigkeit vom Raum

Kleine Räume effizient nutzen

In kleinen Räumen kann ein kompakter Schreibtisch oder ein Eck-Schreibtisch eine gute Lösung sein, um den verfügbaren Platz optimal zu nutzen.

Große Räume: Möglichkeiten und Herausforderungen

In größeren Räumen hat man mehr Flexibilität bei der Auswahl des Schreibtisches. Es ist jedoch wichtig, den Schreibtisch so zu platzieren, dass er den Raum nicht dominiert und dennoch funktionell bleibt.

Schreibtischplatzierung: Fensternähe, Raummitte oder Wand?

Die Platzierung des Schreibtisches kann je nach Lichtverhältnissen, Raumlayout und persönlichen Vorlieben variieren. Ein Schreibtisch in Fensternähe bietet natürliches Licht, während eine Platzierung in der Raummitte oft als zentraler Arbeitsbereich dient.

Schreibtischzubehör und dessen Einfluss auf die Größenauswahl

Aufbewahrungslösungen und Organizer

Organizer und Ablagesysteme können helfen, den Schreibtisch ordentlich zu halten. Es ist wichtig, diese bei der Auswahl der Schreibtischgröße zu berücksichtigen.

Tastatur- und Mausablagen

Einige Schreibtische verfügen über ausziehbare Ablagen für Tastatur und Maus. Diese können nützlich sein, um den Hauptarbeitsbereich des Schreibtisches freizuhalten.

Monitorarme und Halterungen

Monitorarme können helfen, den Bildschirm in die ideale Höhe und den idealen Winkel zu bringen. Sie können jedoch auch zusätzlichen Platz auf oder hinter dem Schreibtisch benötigen.

Weitere Maßnahmen

Somit haben wir erst einmal das wichtigste beschrieben. Doch natürlich gibt es noch weitere Maßnahmen, die beim Kauf eine wichtige Größe spielen sollten.

Bestuhlung

Wie sieht der Schreibtischstuhl aus? Wird ein professioneller Bürostuhl eingesetzt oder ein Esszimmer-Stuhl? Danach richtet sich auch die Sitzhöhe, denn bei einem Bürostuhl ist diese verstellbar. Bei Esszimmer-Stühlen ist das meistens nicht der Fall.

Geachtet werden sollte also auf die richtige Auswahl des Stuhles, denn Schreibtisch und Stuhl sollten sich einander ergänzen. Die besten ergonomischen Bürostühle haben wir in einem anderen Artikel verglichen. Dabei hat sich der Ergotopia NextBack als Testsieger durchgesetzt. 

Anordnung der Arbeitsgeräte

Wie stehen die Geräte? Steht beispielsweise nur der Bildschirm auf dem Tisch, oder auch Drucker, Telefon, Faxgerät?

Wie sind die Geräte angeordnet? Diese Fragen sollte geklärt werden, am besten durch ausprobieren verschiedener Konstellationen.

Bewegung

Ist ausreichende Bewegung während der Arbeitszeit gewährleistet? Der Gang zur Toilette und in die Küche reicht da übrigens nicht aus.

Viele Arbeiter üben die Tätigkeit an Schreibtischen durchgehend im Sitzen aus, logisch oder? Aber ergonomisch sinnvoll ist das leider nicht.

Abhilfe schaffen hier höhenverstellbare Schreibtische. Diese sind individuell an den Nutzer anpassbar und Arbeiten können zusätzlich im Stehen verrichtet werden. So wird auch langfristig auf die Gesundheit geachtet.

Material

Material Gestell und Material Tischplatte ist egal? Dann ist dieser Punkt für Ihren Kauf irrelevant.

Doch Käufer sollten dennoch auf das richtige Material und die Verarbeitung achten, wenn sie langfristig Freude am neuen Schreibtisch haben möchten. Eine Beratung ist hierzu für Kunden hilfreich.

Optik

Auch auf die Optik wird mittlerweile viel Wert gelegt. Ist mein Büro optisch ansprechend? Ist mein Büro stilvoll eingerichtet?

Für viele Käufer ist daher auch das Design wichtig, denn sie möchten sich langfristig im Arbeitszimmer wohlfühlen.

Sauberkeit

Große Schreibtische müssen sauber gehalten werden. Daher ist es nicht immer sinnvoll direkt den größten Tisch zu kaufen, zumal dies auch preislich nicht die sinnvollste Investition sein kann.

Unser Tipp: Hin und wieder mit einem feuchten Tuch den Schreibtisch abwischen, damit er immer glänzt und scheint. Auch können Microfasertücher zur Reinigung eingesetzt werden. Diese binden Staub sofort.

Beachten Sie aber bitte die entsprechenden Pflegehinweise für Möbel in der beiliegenden Anleitung.

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